Quien Soy / Cursos / Libro

INDIVIDUALES

A veces se dan situaciones en las que es recomendable trabajar de manera individual con las personas, cuando por ejemplo, tienen una situación concreta que les ha creado la necesidad de protegerse y sin embargo no pueden venir a ningún curso. O cuando se tiene una limitación de tiempo y se necesita aprender más rápidamente. También puede ser que algunas personas necesiten “desaprender” algo que han asimilado y que dificulte su aprendizaje en una clase “normal” colectiva. En términos de autodefensa, me refiero básicamente a personas que tengan dificultades en este momento debido a una situación traumática del presente o del pasado.
También, los procesos individuales son apropiados para las personas que quieren poner más energía en un tema para enfocarse en algo muy concreto porque que quieren un cambio en su vida y desean apoyo para poderlo realizar.
En mi visión, no podremos cambiar a otras personas, solo podremos cambiar las propias acciones y actitudes, y lo haremos principalmente prestando atención a lo que hacemos. Sólo entonces podremos dejar de hacer lo que ya no queremos hacer más, porque  el espacio que se abre cuando nos detenemos y trabajamos sobre algo nos permite hacer algo diferente.
Al nivel individual trabajo principalmente con el método Grinberg, que es una manera estructurada de enseñar a través del cuerpo. Mediante el uso del tacto, la respiración, el movimiento y ejercicios que pueden ayudar a las personas a aumentar la capacidad de prestar atención y enseñarles a reconocer y dejar comportamientos repetitivos que les limitan.

Ejemplos de temas para un trabajo individual:
El dolor físico o una molestia 
Una situación aguda de violencia de género
La sensación de bloqueo o dificultad relacionada con una experiencia del pasado
Un estado de ánimo repetitivo
Una dificultad de negociar o defenderse verbalmente
Una situación determinada que se ha repetido varias veces
Un hábito que se quiere dejar
Puedes probar una primera consulta de manera gratuita para ver si este tipo de trabajo individual es apropiado para ti.